Immunrendszer.                                                                                          

Az emberi test képes az öngyógyításra! Védekező rendszerrel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy amikor valamilyen fertőzés, vagy probléma áll fent, akkor a szervezetünk, vagyis az immunrendszerünk, megpróbálja azt korrigálni. Ha bacilussal vagy vírussal találkozik, melyet idegenként azonosít, külön erre a célra szakosodott sejtek veszik fel a harcot, hogy megszabaduljanak a betolakodótól. A rendszer vissza tud emlékezni azokra az idegen testekre, melyekkel egyszer már találkozott, így a következő alkalommal gyorsabban reagál rájuk. Ezt nevezik szerzett immunitásnak. Az immunitás megszerzésének mesterséges módja a védőoltás. Ilyenkor kisszámú legyengített vagy halott kórokozót injekcióznak be az ember testébe. 

Nagyon fontos, hogy az immunrendszer megfelelően legyen karban tartva, és ne legyen túlterhelve. A rendszer néha valamilyen hiba miatt túlbuzgóvá válik, és ártalmatlan idegen anyagokat is megtámad. Erre jó példa a szénanátha. A virágpor általában veszélytelen anyag, néhány ember mégis hevesen reagál rá. Ennek oka, hogy az immunrendszer megtámadja a békés virágpor részecskéket, és egy hisztamin nevű anyagot szabadít fel a szervezetben. Ez okozza az orr és a szem váladékáradatát. 
Van, amikor az immunrendszer téved és megtámadja a szervezet saját sejtjeit. Ezt nevezik autóimmunitásnak. A szervátültetések is bajt okozhatnak, mivel az immunrendszer kiveti az idegen szívet vagy vesét, és megtámadja. Ilyenkor az immunrendszer működését elnyomó gyógyszereket kell beadni a betegnek. 

Nagyon fontos, hogy az immunrendszert egyensúlyi állapotban tartsuk. Mind a legyengült, mind a túlságosan aktív immunrendszer bajt okozhat. Napjainkban egyre szaporodnak a rákos esetek, autóimmun betegségek és más, az immunrendszerrel összefüggő megbetegedések. 

Sajnos az immunrendszerünk igencsak túlterhelt, és nem mindig tudja, hogyan viselkedjen a napjainkban felbukkanó új ellenségek tömegével. Ha rendszernek nem sikerül kivetnie és hatástalanítania az idegen organizmusokat, akkor kénytelen valahol a szervezetünkben tárolnia azokat. Májunk, csontjaink, agyunk is veszélyes anyagok szeméttelepévé válhat. A korszerű mezőgazdasági eljárások megfosztják ételeinket azoktól a fontos tápanyagoktól, melyek szükségesek az immunrendszer csúcsteljesítményének fenntartásához.

Az immunrendszer működése:

                     

Az emberi immunrendszer a véráramban található. A fehérvérsejtjeink hordozzák vérünkben azokat a harcosokat, melyek megvédenek minket a bacilusok, baktériumok és vírusok támadásaitól. Ha az immunrendszer számos összetevőjének valamelyike károsodik, a szervezet ellenálló súlyosan megrendül. Azoknak, akiknek immunrendszere meghibásodik, nem számíthatnak a természetesnek tartott védelemre. Folyton visszatérő influenzával, megfázással, állandó kimerültséggel és más egészségi problémákkal kell küszködniük. 

Ha immunrendszerünk megfelelően működik, legjobb esetben sikerül elkerülnünk a betegségeket. Legrosszabb esetben a szervezet képes hadsereget állítani és megvívni a betegséggel. Az egészséges immunrendszer képes elpusztítani a rákos sejteket, mihelyt azok feltűnnek a testben.

Mostanában sokkal inkább ostrom alatt áll immunrendszerünk. Egyre növekszik a vírusok száma, melyek közül néhány életveszélyes is lehet. Egyre komolyabb vírusos fertőzések léteznek, mint a herpesz, a májgyulladás és a szerzett immunhiányos tünet együttes, az AIDS.

A hatékony immunrendszer:

- csökkenti a fertőzéseket: nátha, influenza.
- a lehető legtöbb rákos sejtet elpusztítja,

 - csökkenti az autóimmun betegségek esélyét, 
- megszabadít a felgyülemlett mérgező anyagoktól, és növeli a szervezet energiaszintjét, 
- védi a testet a sugárzástól és más környezeti szennyeződéstől, - lassítja az öregedési folyamatokat.

Miért gyengül le az immunrendszerünk?

Az egyik fő oka az oxigén. Az oxigén, azaz anyag, mely az élethez alapvetően fontos. 
Mindenkinek szüksége van oxigénre, hogy életben maradjon. Ugyanez az anyag azonban az egészségre veszélyes is lehet. Minden oxigént lélegző élőlény szabad gyököket termel. Ha semmi sem ellenőrzi ezeket a szabad gyököket, kárt tehetnek immunrendszerünkben, és elmondhatatlan bajokat okozhatnak szervezetünknek. A szabad gyökök az okai a rozsdásodó vasnak, a megkeményedő guminak és a ráncos bőrnek. Amikor a sejtek oxigént használnak fel, instabil molekulákat hoznak létre, melyekből hiányzik egy elektron. A szabadgyökök ilyen instabil oxigénmolekulák. Néha az oxigén egy része a hidrogén helyett szabad elektronokkal kombinálódik, és szabad gyök lesz belőle. Ha ellenőrizetlenül maradnak, nagy veszélyt jelentenek a sejt számára. 

A szervezetben megjelenő külső tényezők is hozzájárulnak a szabadgyökök kialakulásában, mint például: - túl sok röntgensugárzás, radioaktív anyagok szennyeződése. - rovarirtók, ipari oldószerek és fluorkarbon vegyületek, - környezetszennyezés, - aktív és passzív dohányzás.

A szabad gyökök elleni védelmünket az antioxidánsoknak nevezett különleges mikro tápanyagok jelentik. Az antioxidánsok olyan vegyületek, melyek meg tudják óvni az ételeket az oxidálódástól, az avasodástól. A szabad gyökök ellen védenek a következő tápanyagok: a C- és E-vitamin, a béta-karotin és a szelén.

Az immunrendszert segítő tápanyagok:

A-vitamin és béta-karotin.

- Az egészséges növekedésért és a csecsemőmirigy aktivitásának fenntartásáért, az erős immunrendszerért felelősek.
- Hatékony vírusölők- fontosak a bele és a légzőszervek erős védelméhez.

                                     

C-vitamin:

- Vírusölő 
- Fokozza az E-prostgalandin nevű mellékvesehormon és a T-limfociták termelését. 
- Fokozza az interferontermelést. 
- Számos bakteriális eredetű mérget (toxint) semlegesít. 
- Növeli az antibiotikumok hatásfokát.

                              

E-vitamin:

- Szükséges az egészséges antitestképződéshez. 
- Semlegesíti a szabad gyököket. 
- Más tápanyagokkal együttműködve növeli a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet. 
- Véd a szennyezett levegő hatásaitól.

                           

Vas:

- Alapvető szerepe van az antitesttermelésben. 
- Nélkülözhetetlen a fehérvérsejtek kialakulásában részt vevő myeloperoxid nevű enzim termeléséhez.

                                        

Szelén:

- Kiváló antioxidáns. Az E-vitaminnal működik együtt. 
- Védelmet nyújt a rákkeltő anyagokkal szemben. 
- Szerepe van az antitesttermelésben. 
- Szelén nélkül a fehérvérsejtek képtelenek felismerni a betolakodókat.

                           

Cink:

- Szükséges a rákos sejteket elpusztító enzimek képződéséhez. 
- A T-sejtek éréséért felelős hormon, a thymulin nem képződik cink jelenléte nélkül.

                                

Az immunrendszerre károsan ható anyagok!!!

Fluor:

- Lelassítja az immunrendszert. 
- Csökkenti a fehérvérsejtek képességét az idegen sejtek elpusztítására.

Higany:

- Káros hatással van a szervezetfertőzésekkel szembeni ellenálló képességére. 
- Káros hatással van a szervezet idegen anyagokat megkülönböztető képességére. 
- Hatására az antitestek a szervezet saját sejtjeit pusztítják el.
- Káros hatással van az agyra és az idegrendszerre.

Kadmium:

- Gátolja egyes antitesteket tartalmazó enzimek működését.

Alumínium:

- Megzavarja a kalcium beépülését, gyengíti a csontokat és az immunrendszert. 
- Károsan befolyásolja a hemoglobintermelést.

Oldal: Immunrendszer.
Diéta vagy fogyókúra? A jó diéta alkalmazása fontos a fogyókúra sikeréhez! - © 2008 - 2024 - jo-dieta-sikeres-fogyas.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat